#189 la dieta hace mucho a la salud mental. Se están haciendo muchos estudios que relacionan la depresión, por ejemplo, y una microbiota descompensada.
Prueba a tomar kéfir y chukrut. Si te atreves, incluso prueba con el kimchi. De este último yo me hacía una versión con lo que conseguía encontrar y sustituyendo alguna cosa por otra y lo dejaba dos/tres días en la nevera y de maravilla.
Si no me lo hago ahora es porque en donde vivo no venden la col china y lleva mucho tiempo hacerlo.
Portada
mis comunidades
otras secciones
#8 El fallo de Hitler fue no llamarlo daños colaterales.